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“老师，我感觉心里舒畅多了，不那么焦虑了。”这两天，门头沟区育园小学心理教师李瑾收到了一条回访信息，看着学生莉莉（化名）给自己情绪打出9分的高分，回访信息中寥寥十余字，让她的心里暖暖的。

一周前，门头沟区未成年人心理健康辅导站里的场景，李瑾仍历历在目。“洪水冲开家门，漫到我的脖子……救援队的叔叔很快把我救了出来，可是家回不去了……”在咨询室里坐定，莉莉向老师道出了自己的恐惧与焦虑。洪水来时的场景一次次在她脑海中回放，给她带来了不小的阴影。

“孩子，跟着老师深呼吸，咱们把眼泪擦掉……来换个角度看待问题，我们最宝贵的生命还在，房屋能重建，一切都能重来，我们是幸运的小孩。”李瑾温柔的话语，耐心引导莉莉敞开心扉。

李瑾是门头沟区心理援助队伍的一员。灾情发生后，在门头沟区教育两委的部署下，该区未成年人心理健康辅导站第一时间成立由专家和各校心理教师组成的心理援助队，线上线下开展“心理上岸”活动，帮助学生、家长以及辖区的受灾群众缓解灾情带来的心理影响。经过这些天的心理辅导，学生们的脸上笑容多了，自我心理评分也从刚开始时的两三分涨到了现在的八九分。