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晚上睡觉www.nfysw.com穿袜子好与不好需要具体分析，如果是夏天晚上睡觉穿袜子是不合适的，因为夏天本身炎热，穿上袜子增加了人燥热的感觉，这样是不利于健康的。对于冬天穿袜子还需要具体分析，如果是房间比较冷并且盖的被褥也比较单薄，这时穿上袜子，尽量是穿干净的袜子还要注意洗脚，这种情况穿袜子还具有一定程度的保暖作用是可以的。如果是冬天保暖情况比较好也有暖气，那么从健康角度还是不建议穿袜子的，毕竟穿上袜子之后，对部分人有可能会影响睡眠，也会有不舒服的感觉，因此不建议穿袜子。

总的来说，如果不是特别的寒冷天气需要穿袜子保暖，一般情况下睡眠还是不建议穿袜子的。